皆様こんにちは!プラチナアーススタッフ塚本です♪
最近雨が降ることが多くていやですね・・・私は車で通勤しているのですが、水溜りの上を走ってしまい、
目の前が見えなくなって怖かったです。。皆様も事故には気をつけてくださいね★
皆様は有酸素運動をしていますか??痩身エステをしながら有酸素運動をすると健康的に痩せられるのです☆
大股でかかとをそんなに離さないであるくと足が細くなるって皆さんご存知でしょうか???
脂肪は20分間運動しないと燃焼されません。ですから走って20分と歩いて20分で燃焼され始めるタイミングは同じですので
できるだけ楽したいですよね♪
わたしはそれをずっと続けてて10キロ体重を落としましたし、足の太さも一回りくらい変わりました!
皆様も痩身に通いながら大股歩き是非やってみて下さい^^
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